Diety i masaże

Dieta a grupy krwi

Eksperci do spraw żywienia wymyślili wiele bardziej i mniej skutecznych diet. Zaliczyć do nich można tą, którą stosuje się w zależności od grupy krwi jaką posiadamy. Wynalazł ją amerykański lekarz Peter D’Adamo. W ciągu kilku lat przeprowadził badania, a dokładnie zależności jakie zachodzą pomiędzy grupą krwi a ludzkim organizmem. Okazało się, że są one ściśle ze sobą powiązane. Lekarz wydał książkę, w której opatentował swój pomysł. Opisał poszczególne grupy i pokarmy, które mają dobry, obojętny lub zły wpływ na nasze ciało. Osoby z grupą krwi 0 powinny swój jadłospis wzbogacić o duże ilości zwierzęcego białka, szczególnie wołowinę, dziczyznę oraz łososie i makrele. Ekspert nie zaleca tym osobom spożywać dużych ilości produktów mlecznych i jaj. Ludzie z grupą krwi AB powinni natomiast jeść ryby, owoce morza i produkty sojowe. Ograniczyć muszą czerwone mięso, kawę i napoje gazowane. Ci z grupą A powinni spożywać podobne produkty jak osoby z AB, dodając do tego owoce i zieloną herbatę. Jeśli chodzi o ludzi z grupą krwi B, zalecane jest spożywanie dużej ilości produktów mlecznych, ryb i owoców morza.

Zobacz również:
Dieta kapuściana
Jedną z diet błyskawicznych jest dieta kapuściana. Często stosowana jest przez osoby publiczne, jest chwalona i polecana. Przede wszystkim bardzo zdrowa i skuteczna w szybkim czasie. Ma oczywiście wady, jak wszystko, co wymaga od nas mobilizacji...

Dieta tygodniowa
Prawie każdy z nas jest niecierpliwy. W przypadku diety nie chcemy czekać miesiącami na widoczne efekty. Rozpoczynając dietę, już w pierwszy dzień mamy nadzieję na schudnięcie co najmniej o 2 kilogramy. Osobom niecierpliwym polecić można dietę,...

Dieta 1000 kalorii
Jedną z najczęściej stosowanych przez nas diet jest dieta 1000 kalorii. Jest bardzo prosta i przede wszystkim skuteczna, dlatego właśnie ją wybieramy spośród innych. Polega ona na skrupulatnym liczeniu kalorii. W ciągu dnia nie możemy przekroczyć...

odchudzanie poznań
Magazyny Łódź

Copyright @ 2010 Diety i masaże