Diety i masaże
Masaż tajski
Istnieje wiele rodzajów masaży, zaczynając na klasycznym, a kończąc na takich, których nazwy nie potrafimy z łatwością wymówić.
Jednym z bardzo popularnych w ostatnich czasach masaży jest masaż tajski. Ma on na celu przywrócenie harmonii organizmu, a także zrelaksować i sprawić, aby nasze ciało w pełni odpoczęło. Masaż tajski pochodzi z Tajlandii, gdzie uległ wpływom indyjskim i jest tam jedną z metod leczenia. Technika masażu jest zaczerpnięta z jogi. Pacjent w trakcie wykonywania zabiegu musi przyjmować różne pozycje, podobne do pozycji, jakie obieramy ćwicząc. Polega na skupieniu się na liniach energetycznych znajdujących się na naszym ciele. Masażysta nie używa do masowania jedynie dłoni, lecz także kciuków, nadgarstków, przedramion, łokci, stóp i kolan. Powinien być wykonywany nie na gołym ciele, ale przez lekkie, zwiewne ubranie. Masowana jest każda część naszego ciała, nie tylko plecy, ale także nogi, brzuch, głowa i kark.
Zobacz również:
Masaż twarzyJednym z wielu rodzajów masaży jest masaż, w którym uwagę skupiamy wyłącznie na twarzy. Warto o nią zadbać, gdyż jest pierwszym elementem naszego ciała, który oceniamy widząc kogoś na ulicy. Często skóra na naszej twarzy jest zszarzała,...
Dieta 1000 kalorii
Jedną z najczęściej stosowanych przez nas diet jest dieta 1000 kalorii. Jest bardzo prosta i przede wszystkim skuteczna, dlatego właśnie ją wybieramy spośród innych. Polega ona na skrupulatnym liczeniu kalorii. W ciągu dnia nie możemy przekroczyć...
Dieta 1000 kalorii
Jedną z najczęściej stosowanych przez nas diet jest dieta 1000 kalorii. Jest bardzo prosta i przede wszystkim skuteczna, dlatego właśnie ją wybieramy spośród innych. Polega ona na skrupulatnym liczeniu kalorii. W ciągu dnia nie możemy przekroczyć...
odchudzanie poznań
Copyright @ 2010 Diety i masaże